Rahasia umum tapi belum tentu kamu juga tau
GOogle Power

468x60

Tips Menggosok Gigi yang benar

Help us to share

If you like this

Tips menyikat gigi yang baik dan benar:
  1. Pilahlah sikat yang sesuai dengan anda. Jangan yang terlalu keras agar tidak merusak gusi.

  2. Pilih ukuran sikat yang nyaman digunakan.

  3. Gunakan pasta gigi yang lebut dan tidak mengandung deterjen.

  4. Bersihkan gigi dengan menyikatnya secara vertikal dan mengikuti arah tumbuhnya gigi.

  5. Jangan menyikat terlalu kuat karena akan merusak lapisan email gigi dan dapat melukai gusi.

  6. Sikatlah gigi minimal 2 kali sehari, setelah bangun pagi dan sebelum tidur malam.

  7. Gantilah sikat gigi anda setiap 2 bulan sekali.

  8. Rendam sikat didalam air panas sebelum digunakan.

  9. Berkumurlah dengan pembersih mulut sesudah menyikat gigi.

  10. Jika anda adalah perokok, gunakan pasta khusus untuk membersihkan kotoran tar/nikotin yang melekat pada rongga mulut.

  11. Untuk tetap menjaga gigi tetap kuat, perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat kapur.
Mari jaga gigi tetap sehat.


0 comments :

Post a Comment

Popular Posts